这样爱两性健康网:两性话题房中性事两性启蒙成人用品两性专题性福测试

加入收藏设为首页

如何延长性爱时间 方法你知道吗

    2018-05-08 17:24    来源:39健康网    责任编辑:邓少 评论收藏

本文导读:在很多男人看来,如果能尽可能增加性爱时间,这样就能够提高性爱的质量。那么,如何延长性爱时间?

  在很多男人看来,如果能尽可能增加性爱时间,这样就能够提高性爱的质量。那么,如何延长性爱时间?

  1提肛;

  提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度,从而达到延长时间的功效,每天做3组,一组50次,缓慢有序,有力提肛,无论是坐着,站着都能进行,这个运动可能还有许多人不是很了解,就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。

  2扎马布;

  有人会有疑问了,扎马步能提高性功能时间 ?明确的告诉你,能!!因为双腿的肌肉力度和强度直接的影响能力问题,如果你从大腿跟小腿都非常有力,那你的时间绝对不会小于30分钟,俗话说的好,下盘功夫练好了.时间久一定会长

  3跑步;

  跑步主要是练气息,有没有发现在性生活过程中总是气喘吁吁,如果你的肺活量不够,就算你还能进行很长一段时间也没用,你会因为喘不过气来而终止,所以气息也是一个非常重要的关键,早晨慢跑1小时,千万别跑快来,练气息主要就是慢,呼吸均匀。

如何延长性爱时间

  4心态;

  以上都是运动类型的,那么心态在整个过程中起着明显重要的一部分,这个时间长短问题跟人的脾气和习性也非常有关系,性子急躁不安的人一般都不会太长时间,静如止水的人一般都能坚持很长一段时间,切记在性生活过程中不要急躁,不要没信心,要相信自己,步骤有序,切勿太过激动,控制好自己的情绪。

  5不良习性;

  日常生活中,有许多抽烟喝酒熬夜通宵的人,这一类人群的时间一般都较短,烟影响性功能是很多人都知道的,过度饮酒也会伤害生殖器,经常熬夜 ,身体得不到恢复,喜欢穿一些紧身裤,男人穿紧身裤像什么,大老爷们就得穿的爷们一点,要是想能拥有长时间的战斗,戒烟,适当饮酒,早睡早起,给你生殖器官宽阔的空间,必然会有明显的改变。

  如果性爱时间太短的话,可以尝试这些方法进行解决,另外还要知道性爱时间短的原因,辨别是否存在性功能方面的障碍症。

热门标签  LABEL

情感小说 两性话题 性高潮 性能力
新婚性恐惧 性洁癖 女人第一次 自慰危害 性教育短片 男女性事
春宫图 性爱时间 手淫过度 风油精滴到b上
性生活不和谐 啪啪啪 阳痿偏方 阴茎长度自测 两性故事 肾虚测试

美图欣赏  APPRECIATE

女人想要的8大表现

网站地图|广告服务| 网站简介 |友情链接|联系我们|免责声明|内容投稿|给这样爱提意见

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 Copyright©2014-2017 这样爱(qinquan.info) 闽ICP备13021446号-5
 
投诉电话:15980901685(7×24小时)
分享 收藏 首页 回顶部