这样爱两性健康网:两性话题房中性事两性启蒙成人用品两性专题性福测试

加入收藏设为首页

瘦身内衣危害大 3个方法轻松瘦身

    2018-03-28 09:48    来源:这样爱    责任编辑:pengxl 评论收藏

本文导读:瘦身内衣是内衣的一种,那么你知道其实瘦身内衣的危害很大吗?

  减肥方法太多了,不仅有通过节食减肥的、运动减肥的,市面上出售的关于减肥的物品也很多,什么减肥药呀、瘦身内衣。今天小编要和大家说的就是用瘦身内衣的,瘦身内衣如果使用不当,就会有一些潜在的危险。

  来看看减肥瘦身内衣的4大潜在危害:

  危害一:不利于乳房发育

  穿瘦身内衣直接影响血液循环系统,如束胸使乳房的血液循环不充分,压迫乳房,使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大,会直接影响乳房发育。

  危害二:直接压迫内脏

  瘦身衣是将整个腹部紧紧的包裹住,让此处长时间处于紧绷的状态,使得我们身体的内脏与神经系统长时间也在这样紧张的状态下,不仅严重影响了肠胃的蠕动,更是减弱消化系统的作用,让人体很容易产生便秘,从而出现脸上长斑的现象。

  危害三:有碍皮肤呼吸

  瘦身内衣紧贴在身上,使皮肤不能正常地呼吸,尤其是在出汗后,汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞,局部皮肤会出现红肿,引起毛囊炎,还易导致皮肤粗糙。紧身的瘦身衣,让皮肤无法自由呼吸,容易引发微循环障碍,使皮肤失去弹性,影响应有的润泽。

  危害四:产生缺氧反应

  长时间的束缚胸部,会直接影响到人们的呼吸,因为这样会让你的胸部不能得到充分的扩张,肺部循环受到影响,当人体吸入的空气减少后,就会妨碍整个人体的供氧。从而出现大脑缺氧,呼吸急促。

  没有瘦身内衣,该如何减肥呢?

  一、放松脊椎

  功效:放松久坐而变得僵硬紧绷的脊椎。

  要领:凳子放稳,左腿站在地上,右腿踩在凳子上,使大腿与小腿呈90度角站稳。腰背挺直,左手扶住右边膝盖。慢慢扭转颈椎,腰椎至身体正对右侧,眼睛望向身体的后方。保持30秒,左右交替各做3-5次。

  贴士:往右侧转动时,左手扶住腰保持平衡,或者手指撑住身后的办公桌以降低难度,根据各人身高不同,还可以在手指下垫上书本、字典等调节高度。

  二、舒缓背肌

  功效:放松背部肌肉,解除长时间伏案的疲劳。

  要领:双腿直立,与肩同宽,双手在背后十指交叉握住,肩膀打开,尽量往后仰至自己的极限。保持10-15秒。

  贴士:注意保持身体平衡,后仰时颈部支持住,以免过分往后引起不适。

  三、锻炼腰背

  功效:舒缓背部以及腰部疲劳,同时拉伸肩部。

  要领:扶住椅背,身体下压,双腿伸直,使身体和腿部呈90度角。眼睛望向前方。保持15-30秒。

热门推荐  RECOMMEND

热门标签  LABEL

美图欣赏  APPRECIATE

проволока сварочная

электроды сварочные цена

thailand-option.com

网站地图|广告服务| 网站简介 |友情链接|联系我们|免责声明|内容投稿|给这样爱提意见

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 Copyright©2014-2017 这样爱(qinquan.info) 闽ICP备13021446号-5 投诉电话:15980901685(7×24小时)
分享 收藏 首页 回顶部