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做完人流后如何调养身体 别自作主张了

    2018-03-09 12:06    来源:这样爱    责任编辑:小泽 评论收藏

本文导读:如果女人选择人流来处理意外怀孕,那么调养身体就是绝不能少的一个过程,今天我们就一起来看看做完人流该怎么调养身体,希望能帮到大家。

  如果女人选择人流来处理意外怀孕,那么调养身体就是绝不能少的一个过程,今天我们就一起来看看做完人流该怎么调养身体,希望能帮到大家。

做完人流怎么调养身体

  做完人流怎么调养身体

  1、一般需要休息半个月或一个月,血未净前禁止盆浴,一个月内禁止性生活;

  2、每天清洗外阴,但不要让污水流入阴道;

  3、休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出;

  4、注意营养搭配,保证蛋白质、蔬菜和水果的摄入,避免吃生冷食物,以免刺激肠道引起消化不良;

  5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物,如新生化冲剂等;

  6、通过看电视、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力,防止出现不良情绪;

做完人流怎么调养身体

  7、注意避孕,以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大。因此,应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施,以保障妇女心身健康。

  人流后多吃五种水果

  1、流产后吃红枣好

  女性都知道吃红枣是补血的,因此非常适合流产的女性食用。

  红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

  2、流产后吃橘子好

  橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。

做完人流怎么调养身体

  3、流产后吃山楂好

  山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

  4、流产后吃桂圆好

  桂圆补气补血,适合体质虚弱的女性食用,因此流产之后食用桂圆可帮助身体恢复。

  中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

  5、流产后吃香蕉好

  香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。

  人流对女人的伤害很大,为了避免更多的影响,做好日常调养工作,尽快恢复健康的身体才是正确的选择,也希望女性朋友能一直美美的。

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