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反季节蔬果会导致孩子性早熟?如何预防性早熟

    2018-06-18 07:31    来源:这样爱    责任编辑:醉笔 评论收藏

本文导读:现在孩子性早熟的现象越来越多,那么导致性早熟的因素是什么呢?吃反季节的水果会导致性早熟吗?性早熟又该如何预防呢?下面就来了解一下。

  子性早熟已经成为社会的一种普遍现象,让很多家长觉得难以接受,更多的家长把问题归咎于社会环境,其实导致孩子性早熟的原因有很多,家长在孩子的饮食上要尤为注意。那么,孩子吃哪些食物会导致性早熟呢?不仅仅是反季节水果,还有油炸类食物,家禽脖子和部分补品,都会导致孩子出现性早熟的症状。

  1、反季节蔬果

  反季节蔬果几乎都是在“促生长剂”的帮助下成熟的,父母要避免给10岁以下的儿童食用此类食品。

  2、油炸类食物

  性早熟的孩子往往特别嗜好油炸食品,如炸鸡、炸薯条等。过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,体重过重,引发内分泌紊乱,导致性早熟。

  3、家禽脖子

  现在有一些家禽是被“催熟”的,而禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中,如果长期吃鸡、鸭、鹅的颈部,就可能导致性早熟。

  4、部分补品

  很多营养品中都含有激素,盲目服用极易造成孩子性发育提前。

  专家表示,针对性早熟的儿童,家长仅仅知道避免经常吃上述食品是远远不够的,还要在日常生活中纠正孩子的不良饮食习惯,做到一日三餐饮食均衡。

  预防孩子性早熟要注意什么

  1、创造良好的环境

  比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激,使他们的天性得到发挥,逐渐实现“本色”的回归。

  2、适当控制饮食

  避免营养过剩,尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,但要保证蛋白质的摄入量,并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是,让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品,也不要使用含有性激素的护肤品。

  3、增加体育活动

  尤其要加强锻炼下肢,每天应保证30分钟以上的运动时间,运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。

  4、保证充足睡眠

  每晚应有八九个小时的高质量睡眠,以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素,因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。

  建议家长在呵护孩子成长的过程中,在孩子的饮食上千万不能以为总给他们吃好的,对于他们身体健康就有益,孩子年纪较小的时候,没有必要吃太过的补品,遵从自然吃自然生长的食物,对于孩子的健康更为有利。

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