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六大性爱误区要避免 才能提高性生活质量

    2018-07-22 09:14    来源:这样爱    责任编辑:小张 评论收藏

本文导读:提高性生活质量相信这个话题是很多男女都比较关注的,而夫妻之间想要提高性生活质量,就要避免进入性爱误区。具体有哪些呢?一起往下看。

  这些性爱误区要避免

  1,性交流不断扩大化。

  性爱应是夫妻自己的事情,切忌将夫妻生活的细节告诉哪怕是父母或最要好的朋友,否则一旦发生什么事情,夫妻私生活的事情扩大化了,伴侣是绝对不会原谅对方的。还有就是不能为了体验性的感受而寻求婚外性伴侣,一失足会成千古恨。

  2,性交流并不一定绝对要言语。

  夫妻长年相处,性生活自有互相适应的良好状态,有时稍加改变就会引起对方的响应或反对,身体语言已经能表示出是否同意改进性技巧等内容,往往会有此处无声胜有声、美妙尽在不言中的意境,只要夫妻感觉良好即可。

  3,性交流不应落入千篇一律的俗套。

  任何事情都是久而烦多而厌的,如果每次性爱中伴侣都问差不多同样的问题,答的人必然索然无味,问的人也未必出自内心,

  反而会由此生出厌烦之情,也会影响性爱的和谐。从性封闭中走出的人们,很容易在开放的形势下走向另一个极端,所以有必要提醒追求美好性生活的人们,切忌走入性交流的误区。

  4,性交流要看时间看场合。

  有的夫妻认为在爱的内容,性爱的进行中交换意见和感受,反而影响了性爱的正常进行,正在享受快感时,伴侣提出问题可能会使美好的情绪受阻,尤其是男性会受到较大的影响,扫兴而终。还有的丈夫或妻子不看时间场合,吃着饭或做家务时想到就开口要探讨性的问题,使正在做别的事情的伴侣难以接受,顿生反感,好心做坏事。

  5,性交流的内容不能无休无止。

  男女之间的关系能维持一定的激情,其因素之一是若有若无的神秘感,加上受教育的程度以及长期以来形成的固有观念,某些问题好提问却不好回答,或者是不好用言语表达,故言语之间也要注意适可而止。

  6,性交流不应涉及稳私问题。

  性生活是自私的,不应追问伴侣是否有过其他性伙伴,或是要伴侣说出性生活的对比程度等难以言明的问题,夫妻应真诚相待,但也会有一定的隐私,尤其是不要追问伴侣的性经历,说出来双方都会不是滋味。

  想要提升性生活的质量,夫妻双方对性爱的认识就必须提高。如果其中一方陷入性爱的误区,那么很可能直接的结果就是夫妻性生活的不和谐,严重者影响夫妻感情的维系,婚姻的经营。

  怎么样提高性生活质量

  除了要避开性爱误区外,日常的一些做法也能提高性生活质量:

  1、坚持补锌、硒:锌和硒可以提高男性精子质量和精子活力,促进精子发生功能。只有增加精子活力,才能保持男性的性能力。

  2、寻找新的性爱方法:年纪越大性经验越丰富,但这并不意味着不再需要探索。专家指出,夫妻双方还努力寻找和创造新的性爱方式,这样既可以保持新鲜的性情趣,又能改善性生活质量。

  3、规律锻炼,戒烟限酒:锻炼身体对性爱有积极影响。坚持经常锻炼的人,反应快,器官老化缓慢,抗病能力强。体力强健就会减缓性功能的衰退。有研究证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,烟中的尼古丁成分可能会抑制性功能,导致勃起障碍。

  4、制造浪漫性爱:没有浪漫的感觉,性爱就会显得单调乏味。但事实上,无论多久的婚姻,只要双方吸引对方,愿意花时间在性生活,都会有新的内容和感情,制造浪漫的性爱也会提升性生活的质量。

  5、提升性功能可以通过饮食:对于男性来说,可以多吃一些海参、虾、韭菜、牡蛎、大蒜等,不仅可以帮助改善性欲,还能提高精子质量。女性应该多吃山药、大麦、豆类、鳗鱼、羊肉等有营养的食物,这样可以消除性冷淡、解决润滑不够的情况。

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