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房事过度吃什么补身体 不妨尝试食补滋养方

    2018-06-01 10:23    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:房事过度不是一件大事,但是会影响一个的精神,从而导致人的生活和工作出现问题,今天小编就给大家分享房事过度的食补滋养方,下面一起来看看吧。

  对于成年男女来说,性生活是正常的生理需求,但是不少夫妻因为过度的房事导致身体虚。那么房事过度吃什么能补身体呢?

房事过度吃什么补身体

  房事劳伤发生的原因

  房事劳伤是性生活过度,原因有:房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而手淫失度。中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若色欲过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。

  房事过度的食疗滋补方

  饮食疗法:葱炖猪蹄

  主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用。把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可。

房事过度吃什么补身体

  药膳疗法:枸杞子红枣粥

  主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

  房事过度不可缺少的食物

  1、虾仁

  虾仁是高蛋白食品,又是一个完整的个体,其体内激素水平平衡,有利于补充人体之需,因此,多吃点虾仁有助于提高性欲,保持良好的男子功能,还可以促进男子精的再生。

房事过度吃什么补身体

  2、牡蛎

  牡蛎含锌丰富,是食物中的补锌冠军,男性常常用与锌剂育之缘片一起食用补锌,达到均衡科学补锌。锌是人体不可缺少的重要营养素,尤其是新婚夫妇,缺锌可造成男子精数量下降,性功能下降;欲望淡漠、闭经、痛经等。

  3、海带

  海带含碘十分丰富。碘是甲状腺素合成必需的原料,除了维持甲状腺的正常功能外,还能提高“性”致,增强性欲,因此,新婚期间宜多吃。

  4、鸡蛋黄

  鸡蛋黄中含有大量的胆固醇,胆固醇是合成性激素的原料,没有性激素,幸福从何而来?鸡蛋黄中还含有大量钙,钙能刺激精子的成熟,钙能改善男子性功能,钙能强壮筋骨,使人精力充沛。因此,新婚期间要多吃鸡蛋黄。

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